哈尔滨看心绞痛哪个医院
来源:黑龙江远东心脑血管病医院【官方网站】日期:2020-12-07 08:33:26

心绞痛对患者危害很大,经常发生在深夜,所以这种疾病的死亡率特别高。以下是一些防止夜间发生心绞痛的方法,帮助你将心绞痛带来的危害降到最低。

  (1)睡前避免看有刺激或危险情节的小说或电视,减少做噩梦的机会。哈尔滨治心脏绞痛的医院哪个好

  (2)睡前最好喝一杯热牛奶,既能补充晚餐的营养不足,又能稀释血液粘度帮助睡眠。

  (3)睡前可以做半小时轻松的运动,比如散步、做运动等。,可以让身体感觉有点累,促进和帮助睡眠。哈尔滨专治心脏绞痛

  (4)即使在寒冷的冬天,晚上睡觉时也不要完全关上窗户,而是留一些空隙,让卧室里的空气流通,保证充足的氧气供应。

  (5)睡觉时,头最好比脚略高,这样可以减少静脉血流量,减轻心脏负担。黑龙江远东

  (6)实在睡不着的时候,可以起来运动,不要烦躁。烦躁易怒会加速心率,诱发心绞痛。

  (7)晚餐不要吃得太晚,尤其是吃完饭不要睡觉。因为晚餐太晚太饱或者吃完就睡觉,血液集中在消化道,其他部位(尤其是冠状动脉)的血液相对减少。