哈尔滨下肢动脉硬化闭塞预防

  下肢动脉硬化闭塞预防最重要!

  对我们一生中起着重要支撑作用的两条腿我们要倍加珍惜,对下肢动脉硬化性闭塞症防患于未然是最关键的。因为动脉粥样硬化是一种弥漫性病变,往往涉及脑、心、肾等重要器官的动脉供血,因此预防就显得格外重要。哈尔滨下肢动脉硬化闭塞预防

  首先,患高血压、高脂血症、糖尿病者,应积极治疗原发病。

  其次,饮食要注意合理调节,防止脂质代谢紊乱和血胆固醇过高。中年以后应避免经常进食过多动物性脂肪及含胆固醇较高的食物。多吃含有丰富维生素的食物,如新鲜蔬菜、豆类、豆制品、植物油、各种水果等。尽量避免高脂肪饮食、高糖、不易消化及刺激性食物,饮食宜清淡;哈尔滨下肢动脉硬化闭塞预防

  第三,从年轻时就要注意养成良好的生活习惯,经常进行适当的体育锻炼和体力劳动,平时可以做一些适当有规律的步行锻炼,放弃吸烟、酗酒等不良嗜好;

  第四,一旦罹患下肢动脉硬化闭塞症也不要惊慌,只要及时对症治疗就行。但要到正规大医院在专科医生的指导下服用一些扩张血管的药物,改善患肢的血液循环。

  可进行适当运动,但走路步伐不宜过快,以免引起缺血症状发作,亦不能搬动重物;患肢要注意保温,出现足部发凉时不可贸然用暖水袋暖脚或热水泡脚,因为这样会加重下肢缺血,使病情加重,平时患者的脚部应保持干燥清洁,勤剪趾甲,要穿合适的鞋袜,避免损伤

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